ランニングシューズは初心者からサブ3ランナーまで、レベルに合ったシューズ選びが大切です。この記事ではランニングシューズの値段の相場を紹介します。
ランニングシューズの値段・相場一覧
ランニングシューズはレベルとブランドで大きく価格が異なります。
| 種類・グレード | 価格帯 | 備考 |
|---|---|---|
| 初心者向け（クッション重視） | 5,000円〜10,000円 | アシックス GEL等 |
| 中級者向け（軽量・反発） | 10,000円〜18,000円 | ナイキ ペガサス等 |
| 上級者向け（レース用） | 15,000円〜30,000円 | ナイキ ヴェイパーフライ等 |
| カーボンプレート搭載 | 20,000円〜30,000円 | 厚底。タイム向上◎ |
| トレイルランニング用 | 8,000円〜20,000円 | 山道用。グリップ◎ |
| ワークマン（ランニング対応） | 1,500円〜3,000円 | コスパ最強 |
※価格は目安です。時期や販売店によって変動します。
ランニングシューズはどこで買うのが安い？
ランニングシューズは必ず試し履きしてから購入しましょう。足に合わないとケガの原因になります。
| 購入場所 | 価格の目安 | 特徴 |
|---|---|---|
| スポーツ用品店（ゼビオ等） | 5,000円〜30,000円 | 試し履き◎ |
| ABCマート | 5,000円〜20,000円 | セールが多い |
| ブランド直営店 | 8,000円〜30,000円 | 最新モデルが確実 |
| 通販（Amazon・楽天） | 型落ちが安い | 30〜50%オフも |
| アウトレットモール | 5,000円〜15,000円 | 型落ちが安い |
| ワークマン | 1,500円〜3,000円 | アスレシューズが人気 |
ランニングシューズの値段を左右するポイント
①レベル：初心者はクッション性重視（安め）、上級者は軽量・反発重視（高め）。
②ブランド：ナイキ・アシックス・ニューバランスが人気。ワークマンは格安路線。
③型落ち：前モデルは新モデルとの差がわずかで30〜50%安い。
ランニングシューズを安く買うコツ
初心者はアシックスのGELシリーズ（6,000〜10,000円）がクッション性◎で足に優しい。
型落ちモデルが最もコスパ◎。Amazonやアウトレットで前シーズンモデルが30〜50%オフに。
ワークマンのアスレシューズ（1,500〜2,500円）はジョギング入門に十分な性能。まず試したい方に◎。
ランニングシューズのよくある質問
Q. ランニングシューズの寿命は？
A. 走行距離500〜800kmが目安。毎日5km走ると3〜5か月で交換時期。ソールの溝がなくなったりクッションがへたったら交換。
Q. 初心者に厚底シューズは必要？
A. 初心者にはクッション性の高い厚底が向いています。ただしカーボンプレート搭載の高速厚底（ヴェイパーフライ等）は上級者向け。初心者は通常の厚底クッションモデルを選びましょう。
Q. 普通のスニーカーでランニングしても良い？
A. 短距離なら可能ですが、5km以上走る場合はランニングシューズを推奨します。クッション性が全く異なり、膝や足首への負担が大きく変わります。
まとめ
ランニングシューズの相場は初心者向けで5,000〜10,000円、中級で10,000〜18,000円程度です。型落ちモデルがコスパ最強。ワークマンで手軽に始めるのもアリです。
