非常食は災害時の備蓄で、5〜25年の長期保存ができる特殊食品。タイプ別の相場を解説します。
非常食の値段・相場一覧
保存年数と種類で価格が変わります。
| 種類 | 価格帯 | 備考 |
|---|---|---|
| アルファ米（5年保存） | 300〜700円 | 1食・主食定番 |
| 缶パン（5年保存） | 400〜800円 | 1缶・主食 |
| レトルトご飯（5年） | 500〜900円 | 1食・温めるだけ |
| エネルギーバー | 200〜500円 | 非常時の補食 |
| スープ・味噌汁（フリーズドライ） | 200〜500円 | お湯で復活 |
| 3日間セット（1人分） | 3,500〜8,000円 | 主食＋副食バランス |
| 7日間セット（1人分） | 8,000〜18,000円 | 本格備蓄 |
※価格は目安です。
非常食はどこで買うのが安い？
Amazon・Costcoがコスパ最強。Costcoは大容量パックで実質30〜40%オフです。
| 購入場所 | 価格 | 特徴 |
|---|---|---|
| Amazon・楽天 | 送料込最安 | セール時20%オフ |
| ホームセンター | 品揃え | コーナン・カインズ |
| Costco | 大容量 | コスパ◎ |
| メーカー直販 | 新製品 | 尾西食品・サタケ等 |
| 防災専門店 | セット・希少 | HIH等 |
非常食の値段を左右するポイント
①推奨備蓄量：1人最低3日分、できれば7日分が政府推奨。家族なら全員分×7日分。
②主食＋副食バランス：アルファ米だけでは栄養偏る。スープ・パン・エネルギーバーをミックスがベター。
非常食を安く買うコツ
Amazon・楽天のセール時20〜30%オフ、Costcoは大容量パックでコスパ◎。
保存期限は5年が標準、25年保存品も。年1回の点検＋ローリングストック（古いものから消費）。
防災の日（9月1日）前後にセール多い。
非常食のよくある質問
Q. どれくらい備蓄？
A. 1人最低3日分、推奨7日分。水も別途同様の量必要。
Q. ローリングストック法とは？
A. 日常的に消費＋補充を繰り返し常に備蓄を新鮮に保つ方法。期限切れ防止◎。
Q. 家族分の予算目安？
A. 1人7日分8,000〜18,000円×人数。4人家族なら32,000〜72,000円。
まとめ
非常食の相場はアルファ米300〜700円/食、3日セット3,500〜8,000円、7日セット8,000〜18,000円。尾西食品・サタケが定番、ローリングストックで賢く備蓄が◎です。
