米油（こめ油・ライスブランオイル）は米ぬかから抽出した健康油で、揚げ物・料理に最適。タイプ別の相場を解説します。
米油の値段・相場一覧
製法と容量で価格が変わります。
| 種類 | 価格帯 | 備考 |
|---|---|---|
| プチプラPB（500g） | 400〜800円 | スーパーPB |
| 中位ブランド（築野食品等） | 600〜1,500円 | シェアNo.1 |
| ハイクオリティ（米油100%） | 800〜2,500円 | 健康志向 |
| 有機認証 | 1,500〜4,500円 | オーガニック |
| 業務用大容量（5〜10kg） | 3,500〜18,000円 | コスパ◎ |
| 玄米油 | 1,500〜5,500円 | プレミアム |
| ボトル詰替え（1L） | 500〜1,500円 | エコ・コスパ |
※価格は目安です。
米油はどこで買うのが安い？
スーパー・業務スーパー・Costcoがコスパ最強、本格派はふるさと納税です。
| 購入場所 | 価格 | 特徴 |
|---|---|---|
| スーパー | 定番 | 業務スーパー安 |
| 業務スーパー | 大容量 | コスパ◎ |
| Amazon・楽天 | 送料込最安 | セール時15%オフ |
| Costco | 業務用 | 大容量◎ |
| ふるさと納税 | 返礼品 | 和歌山・国産 |
米油の値段を左右するポイント
①米油の特徴：酸化しにくい・揚げ物がカラッと仕上がる・あっさり風味。サラダ油の代替として人気上昇。
②築野食品とその他：築野食品は和歌山発・シェアNo.1の老舗、本田製油・三和油脂等も国産米油で人気。
米油を安く買うコツ
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米油のよくある質問
Q. サラダ油との違い？
A. 米油は酸化に強い・煙点高（240度）・天然栄養素（γ-オリザノール）含有。揚げ物・サラダ両用。
Q. 揚げ物に最適？
A. カラッと仕上がる・繰り返し使用OK・ベタつかない。プロも愛用。
Q. 保存方法は？
A. 直射日光避けて常温保存、開封後は2〜3ヶ月で使い切る。冷蔵不要。
まとめ
米油の相場はプチプラPB 400〜800円、中位600〜1,500円、ハイクオリティ800〜2,500円、有機1,500〜4,500円、業務用3,500〜18,000円、玄米油1,500〜5,500円。築野食品・本田製油・三和油脂が定番、業務スーパー・ふるさと納税が◎です。
