冷凍食品は近年品質が大幅に向上し、時短・節約の味方として人気が高まっています。この記事では冷凍食品の種類別の値段相場を紹介します。
冷凍食品の値段・相場一覧
冷凍食品は種類と容量で価格が異なります。
| 種類・グレード | 価格帯 | 備考 |
|---|---|---|
| 冷凍パスタ・うどん（1食分） | 100円〜300円 | マ・マー・テーブルマーク等 |
| 冷凍チャーハン・ピラフ（450〜600g） | 200円〜400円 | 味の素・ニチレイ等 |
| 冷凍餃子（12〜20個入り） | 200円〜400円 | 味の素・大阪王将等 |
| 冷凍弁当用おかず（4〜6個入り） | 100円〜250円 | ニッスイ・マルハニチロ等 |
| 冷凍野菜（約300〜500g） | 100円〜300円 | ブロッコリー・ほうれん草等 |
| 冷凍ピザ（1枚） | 200円〜600円 | サイズによる |
| PB冷凍食品 | 100円〜200円 | セブンプレミアム・トップバリュ等 |
※価格は目安です。時期や販売店によって変動します。
冷凍食品はどこで買うのが安い？
冷凍食品はスーパーの特売日が最もお得。半額セールも頻繁にあります。
| 購入場所 | 価格の目安 | 特徴 |
|---|---|---|
| スーパー | 100円〜400円 | 特売・半額セールあり |
| ドラッグストア | 100円〜300円 | PBが安い |
| 業務スーパー | 80円〜300円 | 大容量で最安クラス |
| コンビニ | 150円〜400円 | PBの品質が高い |
| コストコ | 500円〜2,000円 | 大容量パック |
| 通販（Amazon・楽天） | まとめ買いで割安 | セット購入がお得 |
冷凍食品の値段を左右するポイント
①種類：主食系（チャーハン・パスタ）が最もコスパが良く、おかず系は1食あたりの単価がやや高めです。
②ブランド：PBが最も安く、ナショナルブランドの半額程度で買えることも。
③容量：大容量パックはg単価が安くなりますが、冷凍庫のスペースと相談です。
冷凍食品を安く買うコツ
スーパーの「冷凍食品半額デー」は見逃せません。毎月特定の日に半額になる店舗が多いです。
業務スーパーの冷凍食品は常時最安クラスで、冷凍うどん5食入り150円、冷凍野菜500g100円台などコスパ抜群です。
コンビニのPB冷凍食品（セブンプレミアム等）は味の評価が高く、価格も200〜300円台と手頃です。
冷凍食品のよくある質問
Q. 冷凍食品の1食あたりのコストは？
A. チャーハンなら1食あたり約100〜200円、パスタで約100〜250円、餃子で約100〜300円程度です。外食と比べると5分の1〜10分の1のコストです。
Q. 冷凍食品は体に悪い？
A. 現代の冷凍食品は急速冷凍技術で栄養価をしっかり保持しています。添加物が気になる方は原材料表示を確認しましょう。冷凍野菜は生の野菜と栄養価がほぼ同等とされています。
Q. 冷凍食品の保存期限は？
A. 未開封で約1〜2年が目安です。ただし冷凍庫の温度変化が大きいと品質が落ちるため、購入後2〜3か月以内に食べるのが美味しく食べるコツです。
まとめ
冷凍食品の相場は1食分で100〜400円程度です。スーパーの半額デーと業務スーパーがコスパ最強。外食より大幅に安く、時短にもなる優秀な食品です。
