ジャムはパンやヨーグルトに欠かせない定番食品です。いちご・ブルーベリー・マーマレードなど種類が豊富です。この記事ではジャムの値段の相場を紹介します。
ジャムの値段・相場一覧
ジャムはフレーバーとブランドで価格が異なります。
| 種類・グレード | 価格帯 | 備考 |
|---|---|---|
| スタンダード（150〜200g） | 150円〜300円 | アヲハタ・キユーピー等 |
| 大容量（300〜400g） | 250円〜500円 | 家族向け。コスパ◎ |
| 高級・手作り系 | 400円〜1,000円 | サンダルフォー・国産果実等 |
| 低糖・砂糖不使用 | 200円〜500円 | カロリー控えめ |
| PB（150〜200g） | 100円〜200円 | コスパ最強 |
| 100均 | 110円 | 小容量タイプ |
※価格は目安です。時期や販売店によって変動します。
ジャムはどこで買うのが安い？
ジャムは開封後の消費が早いため、使い切れるサイズを選びましょう。
| 購入場所 | 価格の目安 | 特徴 |
|---|---|---|
| スーパー | 100円〜500円 | 品揃え◎。特売あり |
| ドラッグストア | 150円〜300円 | 定番品が中心 |
| カルディ | 300円〜1,000円 | 輸入ジャムが充実 |
| 100均（ダイソー等） | 110円 | 小容量で試せる |
| 通販（Amazon・楽天） | まとめ買いで割安 | 高級品もお得に |
ジャムの値段を左右するポイント
①フレーバー：いちご・ブルーベリーが定番で安め。マーマレード・アプリコット等もほぼ同価格帯。
②果実含有量：果実の割合が多いほど高くなります。55%以上がジャム、45%以下はペーストと呼ばれます。
③砂糖の量：低糖タイプはやや高めですが、果実の味がしっかり感じられます。
ジャムを安く買うコツ
PBのジャム（150g・100〜200円）がコスパ最強。アヲハタの55ジャムは果実感と価格のバランスが◎。
カルディのサンダルフォー（砂糖不使用）は健康志向の方におすすめ。300円前後で購入できます。
開封後は冷蔵庫で2〜3週間が目安。清潔なスプーンで取り出すと長持ちします。
ジャムのよくある質問
Q. ジャムの開封後の保存期限は？
A. 冷蔵庫で約2〜4週間が目安です。カビが生えたら使用を中止してください。清潔なスプーンで取り出し、パンのカスなどが入らないようにしましょう。
Q. ジャムとコンフィチュールの違いは？
A. 基本的に同じものです。フランス語でジャムのことをコンフィチュール（confiture）と言います。コンフィチュールと名付けられた商品は果実感が強く、高価格帯のものが多い傾向です。
Q. 低糖ジャムは美味しい？
A. 砂糖が少ない分、果実本来の味が楽しめます。甘さ控えめが好きな方にはおすすめです。ただし保存性が低いため、開封後は早めに食べ切りましょう。
まとめ
ジャムの相場は150〜200gで150〜300円程度です。PBが最安。開封後は2〜4週間で使い切れるサイズを選びましょう。
